암 환자를 위한 영양 균형과 단백질 중심의 건강한 식습관
암 진단과 치료 과정에서 올바른 영양 공급은 중요하다. 이를 위해 단백질 섭취와 영양소 균형을 중시하는 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 필요하다.하루 3끼를 규칙적으로 식사하고, 단백질이 풍부한 고기, 생선, 계란, 두부 등을 꾸준히 섭취해야 한다. 채소와 과일, 유제품도 일상적으로 섭취하는 것이 좋다. 다만, 소화 문제가 있을 경우 다양한 간식이나 영양보충 음료를 활용하여 식사량을 보충하는 것을 추천한다.곡류, 어육류, 채소, 지방류, 우유 및 유제품, 과일 등 다양한 식품군을 포함하여 영양소를 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 균형잡힌 식사하루 3끼는 가급적 규칙적으로 식사한다. 밥을 먹기 힘들때는 빵이나 고구마 등으로 섭취하며, 단백질 식품과 채소를 곁들여 섭취하는 것이 좋다.실제 섭취한 밥량이 권..
2024. 6. 19.
